Alt du må vite om å beskytte huden din i sommer

kollasj av miljøbilder folk på stranden og solprodukter
kollasj av miljøbilder folk på stranden og solprodukter
Kicks: Biotherm water lover 315,- // Biotherm Eau solaire hydrante 260,- // Filorga UV bronze body 625,- // Clarins solkrem ansikt SPF 50 280,- // Ciniderm solkrem SPF 50 200,-(før 399,-) // Cosmica solkrem SPF 30 294,- // Cosmica Solkrem ansikt SPF 30 199,-

Sommertider betyr mye tid utendørs. Vi har samlet tipsene fra ekspertene på Storo om hvordan du best kan beskytte og ta vare på huden din i sommer.

Du kan lese alt om:
  1. Hvordan du kan bevare huden din med solkrem
  2. Når og hvordan du bør smøre deg
  3. Hvilken faktor du bør bruke
  4. Hvor mye du bør smøre på
  5. Hvor ofte du bør smøre
  6. Fordelen med å bruke stift
  7. Tips til etterpleie
  8. Alt om solkrem og sminke


1. Bevar huden din med solkrem

Selv om strålene fra solen gjør mye godt for oss, er det også viktig å være forsiktig i solen og beskytte seg mot solens UV- stråler. Visste du at for mye og overdreven soleksponering kan forårsake pigmentforandringer, tidlig aldring og i verste fall hudkreft?

Solkrem er bare et av beskyttelsestiltakene du kan gjøre for å unngå å bli solbrent. Husk at du også bør ta pauser fra solen midt på dagen når den er sterkest, og dekke deg til med hatt, solbriller og annet tøy for å beskytte andre utsatte områder.

2. Smør deg i god til før du går ut

Hvorfor vente til du kommer dit du skal før du smører deg? Husk at du utsettes for sol på veien dit du skal, også. Smører du deg hjemme, får du mest sannsynlig gjort en grundigere smørejobb, og kommer til på hele kroppen.

Det er også anbefalt å smøre seg ca. 30 minutter før man går ut i solen, fordi solkremen består av solfiltre som må få tid til å absorberes av huden før du soler deg.

3. Bruk høy nok faktor

Vitusapotek Storo anbefaler at du følger Kreftforeningens råd om å bruke minst faktor 15. Om du skal ha faktor 15, 30 eller f.eks. 50 avhenger av flere ting, hvor sterk solen er og hva slags hudtype du har. Husk at barns hud er tynnere enn voksen hud, så barn trenger god beskyttelse.

Er du veldig blek etter vinteren? Da kan det være lurt å starte med en høy faktor som SPF 30-50 tidlig i sesongen, og eventuelt gå ned i faktor når du har fått et godt grunnlag. Husk at uansett hvilken faktor du velger bør du fortsatt følge de generelle solrådene - selv ikke 50+ gir 100 prosent beskyttelse.

4. Smør tykt på

Men hvor mye solkrem skal man egentlig bruke? Ifølge Vitusapotek Storo bør du bruke ca 30-40 ml, som vil si ca. en håndfull til hele kroppen. Bruk ca. et barns håndfull til en barnekropp. Kjøper du en tube med 200 ml solkrem vil dette holde til ca. 5-6 smøringer.

Til ansikt og hals kan du tenke teskjesmengde. Vær nøye, bruk nok krem og smør grundig. Bruker du spray? Husk at det ikke holder å spraye på, du må smøre solproduktet godt inn i huden. Vitusapotek Storo anbefaler i tillegg å bruke tøy, briller og solhatt – spesielt til barn.

kollasj av miljøbilder folk på stranden og solprodukter
Kicks: Biotherm water lover 315,- // Biotherm Eau solaire hydrante 260,- // Filorga UV bronze body 625,- // Clarins solkrem ansikt SPF 50 280,- // Ciniderm solkrem SPF 50 200,-(før 399,-) // Cosmica solkrem SPF 30 294,- // Cosmica Solkrem ansikt SPF 30 199,-