Slik lager du frisk og god juice!
Juicing og smoothier gir deg bredspektret næring på en enkel og grei måte uten at du trenger å gjøre store forandringer i kostholdet.
I juice og smoothie kan du tilsette nær sagt all slags supermat.
– Supermat som chlorella, spirulina og hemprotein er helst pulveriserte matplanter med eksepsjonelle næringsverdier, gjerne kombinert med egenskaper som har positive helseeffekter, forteller Hege Kristine hos Sunkost. Hun fortsetter:
– Du kan også bruke både Collagenpulver, Macapulver eller flytende vitaminer og mineraler.
LES OGSÅ:
– Kosttilskudd i juicen kan være bra for personer som har et enkelt kosthold, mye ferdigmat, lite fisk og mye rødt kjøtt, og lite frukt og grønt, forklarer Hege Kristine.
